カテゴリー：ココロを飼い慣らす
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コトバを紡ぐ人たちについて
2018.5.4
詳細を見る伝えたいことをうまく言葉にできない、どちらかというと、ワタシはそっちの人間です。 なので、私が思っていたことがズバリ言葉になっているような書や、私が言いたかったことをズバリ言…
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自分を奮い立たせる言葉
2018.2.21
詳細を見るみなさんは、自分を奮い立たせる言葉を持ってますか？ いや、たぶん持ってますよね。 別に人にいちいち公言しなくても、みんな持ってるものだと思います。 先日、娘のバレエの…
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春はストレスがいっぱい！
2017.4.17
詳細を見る新年度はじまりましたね。 新しい出会い、新しい環境、新しい取り組み・・・・などなど、新しいことが沢山の春は、実はストレスフルなシーズン。 私も新しい環境に身を置くことに…
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「Om namah shivaya」を唱えながら執着を断ち切ってみた
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2017年がいい年になることを知っている
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ヨガは何歳からできるか。
2016.10.19
詳細を見る先日、2歳2か月の娘を朝ヨガに連れて行った。 もちろん、保護者付きで。（いざとなったら連れ出してもらえるように） 家では、私と一緒にダウンドッグをしたりアップドッグをし…
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大人は先入観の塊！なのである。
2016.8.10
詳細を見る日頃、先入観にとらわれないように、ニュートラルな心で・・・と心がけているものの、子供の先入観の全くない遊び方を目の当たりに、「私、あんまり先入観ない方だから」なんて思っている自分に…
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食いしん坊ヨギーニの悩み
2016.7.14
詳細を見る悩みっていうほどでもありませんが、私は食いしん坊なので、日々、食べ物と葛藤してます。 ヨガをする人は、痩せてるっていうイメージありますよね？ でも、ふくよかなヨガの先生…
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毎日が選択の連続。迷ったときに響くコトバ。
2016.6.29
詳細を見る「週に何日くらいヨガをしているの？」と聞かれることがありますが、その時は「毎日」と答えます。 ”うわっ、優等生的発言！”と思ったて引いた方、最後まで聞いてください。 例えば、目…
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【謹賀新年】ヨガはポケット！？
2016.1.5
詳細を見る♪ポケットの中にはビスケットが１つ♪ ♪ポケットを叩くとビスケットが２つ♪ ♪もひとつ叩くと ビスケットは３つ♪ ♪叩いてみるたび ビスケットはふえる♪ ♪そんな ふしぎな…
