品川区（大崎、新馬場）北区（田端）を起点に、ヨガレッスンを行ってます。

タイトル通りなんですが・・・ 今さらながらInstagramはじめました！！ 本当に今さら感がありますが、、、、、 htt…

娘と同じ生後7か月の赤ちゃん＆ママとやる産後ヨガは、とってもにぎやか。 一人が泣き止んだと思えば、もう一人が泣き出したり、ママたちを中…

梅雨はどこにいったんでしょ～？ってな天気が続きますね。 土曜の朝ヨガは、雨に降られないことが多く、毎回多くの方にご参加いただいてます♪ …

こんにちは すっかり涼しくなりましたね。 毎年、残暑から秋の涼しさへの移行の速さに驚かされます。 そして、年末を意識し出す…

先月、私の大好きなキルタンシンガーが日本に来てました。（たぶん、もう他の国に行っちゃったかな・・・） 今年も、Sun and Moon…

「ヨガって何ですか？」と聞かれて、コレコレです、と言えるヨガインストラクターはどのくらいいるでしょうか。 私を含めて、ほとんど言えないので…

新年の誓いは「めんどくさいと思うことをやる」 「めんどくさい」と思ってやらないことは、実は、とてももったいないことでは、とふと思った。 …

こんにちは。 歌う瞑想とか歌うヨガとも言われるキルタンについては、以前、ダフネの記事でも書きましたが、最近キルタンのリードを勉強してい…

こんにちは、SoulSongs Bhakti Yoga TeacherのHiroです。 先日、７，８年前にその歌声に出会って以来、愛し…

ピラティスは何回かレッスンを受けたことがあり、興味はあるものの、あれこれ手を広げても身につかないかな・・・と少し距離を置いているのですが、ピ…

今年から、田端の朝ヨガでは、クラスの最後に瞑想の時間を３分～10分入れています。 瞑想時に雑念を追い払う助けとして「シンギングボウル」を使…

こんにちは。 皆さまの夏休みはいかがでしたか？ 9月にも大型連休があるのでこれからってかた方も多いかもしれませんね。 子供…

今日は、近所の老人ホームで、シニアヨガでした。 もちろん、赤ちゃん連れです。＾＾ いつも最後は、娘の「飽きたぞー！！！」って感じ…

先週が寒すぎて、今週は体を動かしたい気分になった方が多かったのでしょうか。 今日の田端の朝ヨガは、１７名もの皆さまにご参加いただきまし…

Daphneに会わないと年を越えない・・・ということで、今年もDaphneのキルタンライブに行ってきました。 https://www.da…

リピータにもなると、時間刻みでエクスカーションに出かけたりのではなく、のんびりとモルディブライフを楽しむ“ゆとり”が出てくるかと思います。 …

昨日の屋上ヨガは、気持ちの良い風と程よい太陽の出具合で、最高のコンディションでした！ こんなに良コンディションでやれる機会は滅多にない…

キルタンシンガーという表現が正しいのかよくわかりませんが、私には大好きなキルタンシンガーが二人います。 一人は、有名な「Deva Pr…

キルタンのレッスン後に、ハルモニウムの音が「ジリジリ―」となる話をしたら、 師である義樹さんがドライバーを手に取り「では、治しましょう…

ようこそ、ReethiYogaへ♪ Reethiはモルディブの言葉で「美しい」の意。 美しい（＝健全な）肉体には、美しい…