品川区（大崎、新馬場）北区（田端）を起点に、ヨガレッスンを行ってます。

新年の誓いは「めんどくさいと思うことをやる」 「めんどくさい」と思ってやらないことは、実は、とてももったいないことでは、とふと思った。 …

先月、私の大好きなキルタンシンガーが日本に来てました。（たぶん、もう他の国に行っちゃったかな・・・） 今年も、Sun and Moon…

リピータにもなると、時間刻みでエクスカーションに出かけたりのではなく、のんびりとモルディブライフを楽しむ“ゆとり”が出てくるかと思います。 …

キルタンのレッスン後に、ハルモニウムの音が「ジリジリ―」となる話をしたら、 師である義樹さんがドライバーを手に取り「では、治しましょう…

昨日の屋上ヨガは、気持ちの良い風と程よい太陽の出具合で、最高のコンディションでした！ こんなに良コンディションでやれる機会は滅多にない…

今日は、近所の老人ホームで、シニアヨガでした。 もちろん、赤ちゃん連れです。＾＾ いつも最後は、娘の「飽きたぞー！！！」って感じ…

こんにちは。 歌う瞑想とか歌うヨガとも言われるキルタンについては、以前、ダフネの記事でも書きましたが、最近キルタンのリードを勉強してい…

ピラティスは何回かレッスンを受けたことがあり、興味はあるものの、あれこれ手を広げても身につかないかな・・・と少し距離を置いているのですが、ピ…

梅雨はどこにいったんでしょ～？ってな天気が続きますね。 土曜の朝ヨガは、雨に降られないことが多く、毎回多くの方にご参加いただいてます♪ …

娘と同じ生後7か月の赤ちゃん＆ママとやる産後ヨガは、とってもにぎやか。 一人が泣き止んだと思えば、もう一人が泣き出したり、ママたちを中…

こんにちは、SoulSongs Bhakti Yoga TeacherのHiroです。 先日、７，８年前にその歌声に出会って以来、愛し…

ようこそ、ReethiYogaへ♪ Reethiはモルディブの言葉で「美しい」の意。 美しい（＝健全な）肉体には、美しい…

先週が寒すぎて、今週は体を動かしたい気分になった方が多かったのでしょうか。 今日の田端の朝ヨガは、１７名もの皆さまにご参加いただきまし…

今年から、田端の朝ヨガでは、クラスの最後に瞑想の時間を３分～10分入れています。 瞑想時に雑念を追い払う助けとして「シンギングボウル」を使…

Daphneに会わないと年を越えない・・・ということで、今年もDaphneのキルタンライブに行ってきました。 https://www.da…

キルタンシンガーという表現が正しいのかよくわかりませんが、私には大好きなキルタンシンガーが二人います。 一人は、有名な「Deva Pr…

「ヨガって何ですか？」と聞かれて、コレコレです、と言えるヨガインストラクターはどのくらいいるでしょうか。 私を含めて、ほとんど言えないので…

タイトル通りなんですが・・・ 今さらながらInstagramはじめました！！ 本当に今さら感がありますが、、、、、 htt…