2月の朝ヨガスケジュール
寒い日が続きますね。
2023年が始動して、早くも2月に突入です。
一年で一番寒い月ですので家に引きこもりがちですが、体温を上げる意味でも、運動を取り入れいきましょうー。
最近、海まで走ってます♪
海まで7分、海岸でうろうろ5分散歩、家まで7分の20分コース。
半分以上は歩いてるかもしれません。w
さて、2月のスケジュールです。
【日程】２／１１（土）、１８（土）、２６（日）
【時間】１０：００ー１１：００
【開催方法】オンライン開催（Zoom)
【参加費用】７００円
【申込方法】下記URLからお申し込みください。
