11月の朝ヨガスケジュール
こんにちは。
先日、人間ドッグに行ったのですが、駆け付け一発目の血圧測定で、最高血圧が１５８とか出てしまいびっくり。
いつもは１００を超えたことなかったので、もう1回5分後くらいに図ってもらったら、９８だって。
そんなことってあるんですかーっ。
「急いできたからか、緊張してたんですかね。」
と言われましたが、さほど急いでも緊張してもいませんが・・・。
そして、悪玉コレステロールが高いと言われ、またまた食生活に心当たりがなかったので聞いてみたら、
「確かに、この値だけが高いのは不思議なので、遺伝かもしれませんね。」
と言われ、これまた、そんな親族いたっけな？ってな感じで、不思議だらけな説明でした。
その後、友人に「ストレスで、血圧上がったりコレステロール値があがることもあるらしいよ」と言われ・・・・心当たりがあり、納得。
結局、人間の身体なんて精神面に大きく依存してるんだよな、とあらためて。
ということで、11月も週末だけでも諸々の悪い感情をリセットして、心の健康を保っていきましょう~！
—（11月の朝ヨガ———————–**
日にち：2017/11/11(土)、18(土)、25(土)
時間：10：00-11：15（75分）
場所：新町コミュニティアリーナA&B または C
費用：1000円（6回券5000円、マットレンタル100円）
参加方法：予約不要ですので、直接、現地にお越しください。
※マットレンタル希望の場合、サイトからマットのご予約をお願いします。
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