マタニティヨガ用のボルスター
私の妊婦生活も23週目に入り、お腹も大きくなってきました。
ヨガはもっぱらマタニティ向けの「マタニティヨガ」。
活動量が少ないので、ダイエットにはなりません。T_T
私だけでなく、おそらくママたちは、赤ちゃんの為に栄養を取らないといけない、というのと、
体系をあまり崩したくないという葛藤があると思います。
私もそうですが、ふと、私のヨガの恩師に、
「今一番大切なことに専念しない妊婦が多い。体系に”執着”することをやめないといけない。執着は苦痛を生む。」
と教わったのを思い出しました。
当時は妊婦でなかったので、あまり響かなかったのですが、今はとっても響きます。
ヨガの教えでは、執着は嫌悪を生み、やがて心の平穏を乱します。
ダイエットにはなりませんが、それこそお産に大切な、
・必要な時にリラックスする方法
・お腹の大きい妊婦が気持ちよくできる呼吸法
・妊婦ならではの体調不良に立ち向かう方法
そんな素晴らしいアイテムを与えてくれるのが、「マタニティ・ヨガ」なんですね。
そして、マタニティヨガには「ボルスター」は（できれば）用意したいプロップスの一つです。
ただ、これ、お高いんです。T_T
ヨガメーカーさんで買うとなると１万以上はしてしまうのです。
・・・・が、なんと、カインズで、ボルスターという名前ではなく「フィットネスクッション」という名前で
安く手に入るという情報を聞いて、即座に購入しました。
なんと、1780円ですって。
自宅でこんな感じで使ってます。
欲しい方は残り少なかったのでお早めに。。。
