鎌倉・田端を拠点にヨガクラスを開催しています。

• 2018.11.28
• キルタン, 朝ヨガ

１２月の朝ヨガスケジュール＠田端

こんにちは！

いよいよ2018年ラストの月に突入です。

今年も頑張りましたね。自分をまず褒めてあげましょう。

１２月ラストの回は、キルタン込み朝ヨガです。（付きではなく、「込み」。）

最後は、みんなでキルタンをして終えたいと思います。

９：３０開始となりますので時間をお間違え無く。

先日、ジーナ・サラさんのキルタンコンサート＆ワークショップに行ってきました。

私のキルタンの師である義樹さんがアレンジしてジーナさんを日本に呼んでくれ実現しました。

終わった時に九州から参加していた友人夫婦の旦那さんが（アメリカ人）

「キルタンは心に直接届くセラピーだね」

と言ったのですが、なるほど~と思いました。

「歌う瞑想だよ」とか杓子定規に言ってましたが、その表現よりずっとしっくりきます。

今年に感謝して、新しい年を喜びをもって迎えるために、心も身体も整えていきましょう。