田端の朝ヨガ 2月開催スケジュール
「こんにちは」の代わりに「寒いですね」と言ってるような日々です。
今日は、漢方のお店で薬膳料理をランチで食べたのですが、そのお店で血行動態の測定マシンがあったのでやってみました。
どうやら”虚血タイプ”らしいです。
ガーン。
まぁ、冷え性だし、指先冷たいし、そんな気はしてましたが、末梢血管の血行が良くなく滞っているらしい。
「運動不足だったりすると・・・」と言われましたが、結構体は動かしてるぞ？と。体力の低下や老化も関係あるらしい・・・ギャーもう言わないで―っ。
健康には気を付けて、ここ数カ月「レモン酢」ってのを飲んでいたのですが・・・あまり関係なかったかしら。
血流改善に聞くと聞いたんですけどね。
ということで、私もあきらめずに体を動かしていきますっ！
2月の開催スケジュールをお知らせします。
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【日付】２／４(土)、１１（土）、１８（土）
【場所】新町コミュニティアリーナ ホールAB
【時間】１０：００－１１：１５（７５分）
【参加費】１０００円（マットレンタル １００円）※６回券５０００円
【参加方法】マットをお持ちの方は予約不要ですので、直接現地へお越しください。
※マットレンタル希望の方は、サイトからマットを予約してください。
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皆様のご参加、お待ちしております。
ナマステ
