1月の朝ヨガスケジュール 初回はキルタン♪あります。
クリスマスが終わりましたね。
最終回はクリスマスイヴの日だったので、最後にプレゼントがありました。
1等賞はヨガサンタ。（2名）
特別賞はワタクシの愛のこもった手作りアイピロー（5名）
何のひねりもなくジャンケンにより勝者を決めました。
アイピローは、ラベンダーと北海道産の小豆が入っております♪
浦和でやっているアトリエヨガのクラスが終了した後、アトリエオーナーにミシンをお借りして、毎回1個、2個くらいずつ作ってました。
愛情はたっぷり入っておりますので、シャバアーサナの時用にぜひご持参くださいませ。
１等のサンタさん達は、我が家の壁にも長らくおりましたが、昨晩、サンタの国に帰られました。
もう、気が付けばお正月ですね。
今年もたくさんの皆様にご参加いただきありがとうございました。
1月の朝ヨガスケジュールが決まりましたので、お知らせします。
初回は7日です。
キルタン付きクラスです。
キルタンとは歌うヨガとも呼ばれ、神様の名前や祈りをマントラと呼ばれるフレーズを繰り返して歌うスタイルのヨガですが、実際に体験してみると、瞑想よりも簡単に心が穏やかに、解放されていく感覚を味わえると思います。
何の事前情報も、持ち物も必要なく、誰でも気軽にご参加いただけます。
キルタンについては、私の先生である堀田芳樹さんがブログに説明されていますので、ごちらをお読みください。私が説明するより何倍も正確でわかりやすいです。＾＾；
キルタンに興味がある方だけでなく、新年新しいことをやってみたい！という方も、ぜひご参加ください。（アーサナクラスのみ参加もOKです）
ーー
2017年1月スケジュール
・7日（土） 10：00 – 11：15 朝ヨガクラス
11：20 – 12:00 キルタン ※参加費無料、手ぶら参加OK、好きな楽器持ち込みOK
・21日(土） 10：00 -11：15 朝ヨガ
・28日(土） 10：00 -11：15 朝ヨガ
2017年もたくさんの皆様とお会いできるのを楽しみにしています。
ナマステ
