やっぱり暑かった屋上ヨガ
先週の日曜は、晴天も晴天、風はあるものの暑い中の屋上ヨガになりました。
こまめにお休みを入れて水分補給をお願いしていましたが、
皆さん大丈夫だったでしょうか？
シャバアーサナを短めに切り上げたものの、ほとんど本物の屍に近い脱力感で、
最後に氷タオルをお渡してやっとみなさん生き返ってました。
今回、9時スタートでもすごい暑さだったので、8月は無理ですねー。
ということで、8月は見送ります！
9月も例年、残暑が厳しいのですが、去年は意外に涼しかったので、同じように涼しい9月になれば、
後半あたりできるかも・・・？
屋上ヨガは11月初旬までが限界なので、屋外で開放的なヨガを楽しみたい方は、
9月、10月、11月の回をチェックしてくださいね♪
