シニアヨガでみんなHappy♪
こんにちは！
最近、近所のデイサービスで、おばあちゃん達と椅子を使ったシニアヨガをやってます♪
元気なおばあちゃん達なので、余裕よ~♪って感じなんですが、無理しないでね~ってお願いしながら、ゆる~くやってます。
椅子を使ったシニアヨガ
赤ちゃん連れでお邪魔しているので、終わった後は、おばあちゃん達に抱っこしてもらったり、おばあちゃん達も赤ちゃんを大喜びであやしてくれるので、本当にほっこりできる楽しい時間です。
中には98歳のやしゃごまでいるっているおばあちゃままでいらっしゃって、お話を聞いているとこっちまで元気を頂けます。
赤ちゃんとほぼ1世紀の年の差だ・・・・と思うと凄くない！？
