シニアヨガでみんなHappy♪

こんにちは!

最近、近所のデイサービスで、おばあちゃん達と椅子を使ったシニアヨガをやってます♪

元気なおばあちゃん達なので、余裕よ~♪って感じなんですが、無理しないでね~ってお願いしながら、ゆる~くやってます。

 

椅子を使ったシニアヨガ

椅子を使ったシニアヨガ

 

 

 

 

 

 

赤ちゃん連れでお邪魔しているので、終わった後は、おばあちゃん達に抱っこしてもらったり、おばあちゃん達も赤ちゃんを大喜びであやしてくれるので、本当にほっこりできる楽しい時間です。

中には98歳のやしゃごまでいるっているおばあちゃままでいらっしゃって、お話を聞いているとこっちまで元気を頂けます。

赤ちゃんとほぼ1世紀の年の差だ・・・・と思うと凄くない!?

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2020.1.22

2月の朝ヨガ@田端 スケジュール

こんにちは。 暖冬と思ってましたが、ここに来て急に寒くなりましたね。 新町コミュニティアリーナの床も、床暖房がなく、、、寒いです…

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