やっぱり暑かった屋上ヨガ

先週の日曜は、晴天も晴天、風はあるものの暑い中の屋上ヨガになりました。

こまめにお休みを入れて水分補給をお願いしていましたが、

皆さん大丈夫だったでしょうか?

シャバアーサナを短めに切り上げたものの、ほとんど本物の屍に近い脱力感で、

最後に氷タオルをお渡してやっとみなさん生き返ってました。

屋上ヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

今回、9時スタートでもすごい暑さだったので、8月は無理ですねー。

ということで、8月は見送ります!

9月も例年、残暑が厳しいのですが、去年は意外に涼しかったので、同じように涼しい9月になれば、

後半あたりできるかも・・・?

屋上ヨガは11月初旬までが限界なので、屋外で開放的なヨガを楽しみたい方は、

9月、10月、11月の回をチェックしてくださいね♪

 

 

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