オリジナルシークエンス配布します♪

産休前、屋上ヨガ ラストとなる予定の明日。

なんと、降水確率が70%('д'|l!)

最後のレッスンは、あれや、これや・・といろいろ考えてたのに、

まさかの中止の予感。

 

一応、本日の夜まで待って判断します。(涙

 

でも、いつも参加してくださっていた皆様のために、お休み期間中に取り組める、

リーティーヨガオリジナルの「シークエンス」を作成しました!

 

 

お休み中のシークエンス・リーフレット

お休み中のシークエンス・リーフレット

明日配布予定でしたが、中止の場合には、お伝えいただいているメールアドレス宛てに

お送りします。

届かない方で欲しい方がいたら、ご連絡ください。

中身は、毎日やるとよい15分のシークエンスから、約50分のフルシークエンスまで、

その日の体調と気分で安全に取り組める構成になってます。

いつも参加してくれている方には、おなじみのポーズばかりですので、

産休の期間中、体がなまりそうになったら、取り組んでみてください。

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