「屋上ヨガ」いかがですか?

屋上ヨガの風景です

屋上ヨガの風景です

夏の日差しが厳しい中スタートした「屋上ヨガ」。
周囲の「涼しくなってからにしたら?」という意見を無視して、
「夏が好き!暑い中やったら気持ちいい!」と思ってくれる人が少しでもいるはずっと、
スタートを切りました。

 
初日から、3名の生徒さんが参加してくれました。
ビックリ!(笑

 

屋上ヨガ風景(シャバーサナ中)

屋上ヨガ風景(シャバーサナ中)

しかし、想像以上に屋上は暑く、マットの上に、ブランケットを敷いたり、
なるべく腹這いのポーズをさけたりと、色々勉強になりました。

 
「暑いけど、屋上でヨガって気持ちいい〜」

 
と言ってくれました。
暑さに負けず、また来てくださいね〜

 

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