オンライン@土曜の朝ヨガ

みなさん、こんにちは。

ついに新町コミュニティアリーナも5/9まで閉館となりました。

ということで、朝ヨガもオンライン配信することにしました。

私のと娘の分のヨガマット

とはいえ、特にスタジオがあるわけでもなく、自宅のリビングで、時には後ろに洗濯物がたなびきながら、時には娘に邪魔されながら、時には宅急便屋さんにインターホンで呼び出されることもあろう状況の配信となりますが、もしよろしければご参加ください。

ご参加は、今まで1回でもReethiYOGAに参加されたことがある方限定とさせて頂きます。

ご参加希望の方は、メールをいただければ、参加用のURLをお送りします。

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<オンラインヨガ配信日>

4/18(土)、4/25(土)、5/2(土)、5/9(土)
<時間>
10:00 – 11:40 (30-40分位)
<参加方法>
Webの予約かメールで参加希望のご連絡をください。Zoomというアプリを利用するので、PCまたはスマートフォンにダウンロードしてください(無料)。
参加用のURLとパスワードをお送りします。
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ここに到るまでに2回ほど、トライアルをやってみましたが、ご参加の皆さまから、

「久しぶりに体が延びた」

「いつもと違う角度で観れたから良かった」

「顔を見れて良かったw」

など、ボチボチ好評でした。

特にいいのが、オンラインだけに、朝起きてアリーナまで行く必要がない!!

起きてすぐボサボサの髪で、化粧もせずに、参加できます。(笑

私からすると、皆さんの顔は鮮明に見えないので、是非、顔出しでお願いしたいところですが、強制ではありません。

コロナとの戦いは長そうです。

心と体のメンテナンスの重要性は、どんどん、増していくことでしょう。

負のオーラに支配されそうになった時には、そんな心に引きずられず、一歩引いて俯瞰してみたいものです。

ヨガティーチャーっぽい話をしますが(笑)、ヨガスートラでは、ヨガの目的は、「YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHAH」としてます。”心の作用を死滅させる”とよく訳されます。

心というのは、元来、外からの刺激に反応してバカみたいに短絡的な行動をしがちなヤツなんですよね。それを”滅する”のが目的ということです。

でも心というものがそういうヤツだとわかっていれば、「あー、また”心”が勝手に暴れてる」と思えるわけで、それは「本当の自分」ではない、というのを理解しておくのが重要です。本当にこれは忘れがちですが。負の思考に支配されそうになった時、「あ、心に引きづられているな」と気づけるように。

また笑顔でお会いしましょう!!!

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