前屈を楽しく深める裏ワザ(女性限定)

サムネイルの通り、そう、”フットネイル”です。

私の場合、手はすぐに取れてしまう上、何のためにするのかよくわからないので(←女子力が低い・・・)足だけやります。

足だと、前屈をした時に、「もっと近くで見たい!」という気持ちが働き、膝の裏がジンワリと伸びてくるまで頑張れます。

さらに、「うっとり」していると、時間がどんどん経過し、気が付くと膝の裏がかなり伸びてくれてたりします。ラッキー♪♪

ウッターナアーサナで、「早く元に戻りたい!」といつも思っている方、やってみてください。(笑

ちなみに、今、私は”ハロウィン”のモチーフなんですが、小さなシールがたくさん貼ってあるので、遠目にはよくわかりません。。。

なので、気が付くとしょっちゅう前屈して見入ってしまいます。

「あぁ、かわいいカボチャのお化け」

と思いながら、もう一呼吸。

img_5305

小さい模様のモチーフは、前屈が上達するのにもってこいです。

そうそう、ネイリストさんとの出会いは、朝ヨガ。

川口にネイルサロンがあり、出張でもやってくださるというので、母と一緒に何度かお願いしています。(出張費をワリカンする為)

こういう繋がりって大切にしていきたいといつも思います。

みなさんも、「実は私・・・○○なんです。」っていうのがあれば、是非教えてください!!

こないだ、チェロができるっていう方もいましたよね。。。(ニヤリ)

サロンは、こちら↓

よつ葉のクローバー」さんです。

追伸:こういった、日常のチャラチャラした(!?)話題はInstgramでやるといいと教えてもらい、iPhoneに入れたものの、両方やるのは面倒になってしまった(汗

 

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2019.1.3

2019年1月 朝ヨガ@田端

あけましておめでとうございます。 2019年を迎えました。 平和に心穏やかに新年を迎えられたことに感謝するとともに みなさ…

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