グループレッスンの風景②

ヨガをやりたいのは女性ばっかりではありません!
最近、屋上ヨガでも、男性の方がチラシを持っていく姿を近所の人が目撃している
ようですが(笑)、男性も興味があるようです。

 

男性のグループレッスン

男性のグループレッスン


もともと男性には汗をかくことが好きな人が多いですね。
なので、ヨガでも、ホットヨガのクラスに行くと結構見かけます。

 
趣味のスポーツの為に、怪我をしないように柔軟性を身につけたいとか、
記録をのばすためにウォーミングアップで必要な筋肉群を温めたいとか、
ヨガをツールとして取り入れたい方も多いようです。
最近では、アスリートヨガという言葉もチラホラと聞きます。

 
この日のリーティヨガは、男性ばかりのグループレッスンでした。
場所はいつもの田町にあるスタジオ。

 
女性がいるとちょっと恥ずかしくて遠慮してしまう人も、
同じ男性なら思いっきりポーズがとれます。
そして、男性ならではの、筋肉が多くついているからこそできない問題も、
みんなで共有できるので、和気あいあいと楽しくレッスンできました。

 

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