マタニティヨガ用のボルスター

私の妊婦生活も23週目に入り、お腹も大きくなってきました。

ヨガはもっぱらマタニティ向けの「マタニティヨガ」。

活動量が少ないので、ダイエットにはなりません。T_T

私だけでなく、おそらくママたちは、赤ちゃんの為に栄養を取らないといけない、というのと、
体系をあまり崩したくないという葛藤があると思います。

私もそうですが、ふと、私のヨガの恩師に、

「今一番大切なことに専念しない妊婦が多い。体系に”執着”することをやめないといけない。執着は苦痛を生む。」

と教わったのを思い出しました。

当時は妊婦でなかったので、あまり響かなかったのですが、今はとっても響きます。

ヨガの教えでは、執着は嫌悪を生み、やがて心の平穏を乱します。

ダイエットにはなりませんが、それこそお産に大切な、

・必要な時にリラックスする方法

・お腹の大きい妊婦が気持ちよくできる呼吸法

・妊婦ならではの体調不良に立ち向かう方法

そんな素晴らしいアイテムを与えてくれるのが、「マタニティ・ヨガ」なんですね。

そして、マタニティヨガには「ボルスター」は(できれば)用意したいプロップスの一つです。

ただ、これ、お高いんです。T_T

ヨガメーカーさんで買うとなると1万以上はしてしまうのです。

・・・・が、なんと、カインズで、ボルスターという名前ではなく「フィットネスクッション」という名前で
安く手に入るという情報を聞いて、即座に購入しました。

なんと、1780円ですって。

自宅でこんな感じで使ってます。

ボルスターでマタニティヨガ

欲しい方は残り少なかったのでお早めに。。。

 

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