11月の朝ヨガスケジュール

こんにちは。

先日、人間ドッグに行ったのですが、駆け付け一発目の血圧測定で、最高血圧が158とか出てしまいびっくり。

いつもは100を超えたことなかったので、もう1回5分後くらいに図ってもらったら、98だって。

そんなことってあるんですかーっ。

「急いできたからか、緊張してたんですかね。」

と言われましたが、さほど急いでも緊張してもいませんが・・・。

そして、悪玉コレステロールが高いと言われ、またまた食生活に心当たりがなかったので聞いてみたら、

「確かに、この値だけが高いのは不思議なので、遺伝かもしれませんね。」

と言われ、これまた、そんな親族いたっけな?ってな感じで、不思議だらけな説明でした。

その後、友人に「ストレスで、血圧上がったりコレステロール値があがることもあるらしいよ」と言われ・・・・心当たりがあり、納得。

結局、人間の身体なんて精神面に大きく依存してるんだよな、とあらためて。

ということで、11月も週末だけでも諸々の悪い感情をリセットして、心の健康を保っていきましょう~!

—(11月の朝ヨガ———————–**
日にち:2017/11/11(土)、18(土)、25(土)
時間:10:00-11:15(75分)
場所:新町コミュニティアリーナA&B または C
費用:1000円(6回券5000円、マットレンタル100円)
参加方法:予約不要ですので、直接、現地にお越しください。
※マットレンタル希望の場合、サイトからマットのご予約をお願いします。
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