田端の朝ヨガ 2月開催スケジュール

「こんにちは」の代わりに「寒いですね」と言ってるような日々です。

今日は、漢方のお店で薬膳料理をランチで食べたのですが、そのお店で血行動態の測定マシンがあったのでやってみました。

どうやら”虚血タイプ”らしいです。

ガーン。

まぁ、冷え性だし、指先冷たいし、そんな気はしてましたが、末梢血管の血行が良くなく滞っているらしい。

「運動不足だったりすると・・・」と言われましたが、結構体は動かしてるぞ?と。体力の低下や老化も関係あるらしい・・・ギャーもう言わないで―っ。

健康には気を付けて、ここ数カ月「レモン酢」ってのを飲んでいたのですが・・・あまり関係なかったかしら。
血流改善に聞くと聞いたんですけどね。

ということで、私もあきらめずに体を動かしていきますっ!

2月の開催スケジュールをお知らせします。

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【日付】2/4(土)、11(土)、18(土)
【場所】新町コミュニティアリーナ ホールAB
【時間】10:00-11:15(75分)
【参加費】1000円(マットレンタル 100円)※6回券5000円
【参加方法】マットをお持ちの方は予約不要ですので、直接現地へお越しください。
※マットレンタル希望の方は、サイトからマットを予約してください。
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皆様のご参加、お待ちしております。

ナマステ

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