屋上ヨガはイチゴ付き♪

5/14(土)の屋上ヨガは、暑すぎず、風もやや強めで、絶好の屋上ヨガ日和でした。

そして、毎年、5月の屋上ヨガでは、オーナーが育てているイチゴの収穫時期でもあり、ついでにイチゴをつまむ・・・ことができます。

それだけ食べてれば、程よくおいしいのですが、今回は、スーパーで売っているイチゴの差し入れをいただき、プロの味との違いがよくわかりました(笑

とちおとめ

とちおとめさん。
ヨガの後にいただきました。

この日は、本当に気持ちよく晴れ渡り、空に向かって手足を伸ばすのがとてもいい気持ち。

屋上からは3つ、4つの路線の電車が見えます。
もちろん、電車側からも屋上が見れます。
ということで、「屋上で気持ちよくヨガをしている私たち」を見せつけるかの如く、電車がとおるたびに、少しポーズをホールドしてみました。(笑

そうそう、去年は無かったマンションンが今年は近隣に立ちました。少し解放感が減りましたが、、、、まだまだ空は広い!

トリコナーサナ

ランジツイストも伸びやかに♪

皆さん、日焼け対策もバッチリです。

屋上をなめたら危険ですから。

プラサリータC

プラサリータも心地よく・・

後半は陽がさし、少し暑くなってきたので、座位のポーズを減らして、アームバランスを追加。

最後は、気持ちよい風を感じながらのシャバアーサナ。
この時間は、屋上ヨガの至福の時間です。

ではまた来月あたり!?

ナマステ

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